|
|
|
|
Текущее время: 19 янв 2025, 00:05
|
| Автор |
Сообщение |
|
Sailen
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
|
 Re: Растяжение Ух ты... Лиза ты меня 
|
| 06 авг 2013, 14:02 |
 
|
|
|
ЕлизаветаСовенко
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1108
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
|
Re: Растяжение Sailen писал(а): Ух ты... Лиза ты меня осталось мороженым накормить меня (если по сказке)  
|
| 06 авг 2013, 19:11 |
 
|
|
|
Sailen
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
|
Re: Растяжение ЕлизаветаСовенко писал(а): Sailen писал(а): Ух ты... Лиза ты меня осталось мороженым накормить меня (если по сказке) Эх и ведь накормила бы. (((
|
| 06 авг 2013, 22:01 |
|
|
|
ЕлизаветаСовенко
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1108
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
|
Re: Растяжение Sailen писал(а): ЕлизаветаСовенко писал(а): Sailen писал(а): Ух ты... Лиза ты меня осталось мороженым накормить меня (если по сказке) Эх и ведь накормила бы. ((( ещё успеется)
|
| 06 авг 2013, 22:17 |
|
|
|
Sailen
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
|
Re: Растяжение ЕлизаветаСовенко писал(а): ещё успеется) Надеюсь. )
|
| 06 авг 2013, 22:21 |
|
|
|
ЕлизаветаСовенко
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1108
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
|
Re: Растяжение Sailen писал(а): ЕлизаветаСовенко писал(а): ещё успеется) Надеюсь. ) и я)
|
| 06 авг 2013, 23:13 |
|
|
|
yurik007
Познающий
Зарегистрирован: 31 авг 2011, 00:25
Сообщений: 100
Откуда: Винница
|
Re: Растяжение По поводу растяжений - нужно знать хороших врачей, а то иногда сложно понять растяжение это или что-то другое. Самостоятельно диагноз ставить как-то не хорошо, можно делов на творить. Занятия занятиями, а здоровье все равно важнее!
|
| 28 сен 2013, 02:39 |
|
|
|
ЕлизаветаСовенко
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1108
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
|
Re: Растяжение Вывела для себя несколько правил дабы не переигрывать руки:
1. Не играть с холодными руками
2. Не играть с температурой
3. В конце дня при усталости технические места играть только медленно
4. Если есть возможность - во время занятий каждые 30-40 минут давать рукам пару минут отдыха
5. Конечно же - следить за свободой постановки,дыханием)
|
| 28 сен 2013, 21:25 |
|
|
|
Sailen
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
|
Re: Растяжение Моим рукам требуется не играть после каких-то физических нагрузок, плюс не активничать после больших промежутков без игры ( но это редко).
|
| 01 окт 2013, 15:36 |
|
|
|
ЕлизаветаСовенко
Ветеран форума
Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1108
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
|
Re: Растяжение Sailen писал(а): Моим рукам требуется не
играть после каких-то физических нагрузок, плюс не активничать после
больших промежутков без игры ( но это редко). а ещё - не играть на голодный желудок)
|
| 02 окт 2013, 10:36 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
