Текущее время: 23 ноя 2017, 21:14




Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
 Растяжение 
Автор Сообщение
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
Сообщение Re: Растяжение
Ух ты... Лиза ты меня :smu:sche_nie:


06 авг 2013, 14:02
Профиль Отправить личное сообщение
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1103
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
Сообщение Re: Растяжение
Sailen писал(а):
Ух ты... Лиза ты меня :smu:sche_nie:


осталось мороженым накормить меня (если по сказке) ::yaz-yk: :-)


06 авг 2013, 19:11
Профиль Отправить личное сообщение YIM WWW
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
Сообщение Re: Растяжение
ЕлизаветаСовенко писал(а):
Sailen писал(а):
Ух ты... Лиза ты меня :smu:sche_nie:


осталось мороженым накормить меня (если по сказке) ::yaz-yk: :-)

Эх и ведь накормила бы. (((


06 авг 2013, 22:01
Профиль Отправить личное сообщение
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1103
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
Сообщение Re: Растяжение
Sailen писал(а):
ЕлизаветаСовенко писал(а):
Sailen писал(а):
Ух ты... Лиза ты меня :smu:sche_nie:


осталось мороженым накормить меня (если по сказке) ::yaz-yk: :-)

Эх и ведь накормила бы. (((

ещё успеется)


06 авг 2013, 22:17
Профиль Отправить личное сообщение YIM WWW
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
Сообщение Re: Растяжение
ЕлизаветаСовенко писал(а):
ещё успеется)

Надеюсь. )


06 авг 2013, 22:21
Профиль Отправить личное сообщение
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1103
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
Сообщение Re: Растяжение
Sailen писал(а):
ЕлизаветаСовенко писал(а):
ещё успеется)

Надеюсь. )

и я)


06 авг 2013, 23:13
Профиль Отправить личное сообщение YIM WWW
Познающий
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 00:25
Сообщений: 100
Откуда: Винница
Сообщение Re: Растяжение
По поводу растяжений - нужно знать хороших врачей, а то иногда сложно понять растяжение это или что-то другое. Самостоятельно диагноз ставить как-то не хорошо, можно делов на творить. Занятия занятиями, а здоровье все равно важнее!


28 сен 2013, 02:39
Профиль Отправить личное сообщение ICQ
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1103
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
Сообщение Re: Растяжение
Вывела для себя несколько правил дабы не переигрывать руки:
1. Не играть с холодными руками
2. Не играть с температурой
3. В конце дня при усталости технические места играть только медленно
4. Если есть возможность - во время занятий каждые 30-40 минут давать рукам пару минут отдыха
5. Конечно же - следить за свободой постановки,дыханием)


28 сен 2013, 21:25
Профиль Отправить личное сообщение YIM WWW
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:53
Сообщений: 621
Сообщение Re: Растяжение
Моим рукам требуется не играть после каких-то физических нагрузок, плюс не активничать после больших промежутков без игры ( но это редко).


01 окт 2013, 15:36
Профиль Отправить личное сообщение
Ветеран форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 15:03
Сообщений: 1103
Откуда: Украина, Днепропетровская область, г.Кривой Рог
Сообщение Re: Растяжение
Sailen писал(а):
Моим рукам требуется не
играть после каких-то физических нагрузок, плюс не активничать после
больших промежутков без игры ( но это редко).

а ещё - не играть на голодный желудок)


02 окт 2013, 10:36
Профиль Отправить личное сообщение YIM WWW
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
2009-2017 © V.

Мобильная версия